2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.2 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1742 kcal 脂質: 76.44g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 174.49g.   朝食: Croissant, Laugenstange, Glück Marmelade, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Butter, Globus Kornspitz. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Groß), Champignonsauce, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Bembel With Care Apfelwein Cola. もっと...
2227 kcal 運動: ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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