2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1108 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 110.72g.
朝食: Кофе, Ваша Каша Вівсяночка. 昼食: Кофе (Эспрессо), Банан, Смешанные Орехи. 夕食: Фасоль Стручковая, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Халва. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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