2018年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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3675 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 196.56g | 炭水化物: 572.03g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Jaune d'Oeuf, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Ovive Truite Fumée, Huile d'Olive, Oeuf, Haricots Verts, Haricots Verts, Armoric Thon Albacore Fumé, Patate Douce, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Instant Oats. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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