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Aujourd’hui je démarre une semaine à 1500 calories ça va être dur mais faut que j’y arrive 🤗👙
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1734 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 219.23g.
朝食: Oranges, Jus de Citron, Bridelight Beurre 15%, La Boulangère Pain de Campagne, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Entier. 昼食: Caprice des Dieux Mini Caprice, Activia Nature, Marque Repère Fricassée de Poulet, Riz et Légumes. 夕食: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Pommes Gala, Saint Eloi Légumes Pour Potage, Tipiak Croûtons Fromage. 軽食/その他: Chabrior Kanoe, Bonne Maman Les Petits Muffins Chocolat, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Milka Milka Oreo, Pain aux Céréales, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1), Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Thé sans Sucre. もっと...
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1497 kcal
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運動:
Course - 10 分, Marche - 22 分, 休憩 - 17 時間 28 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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