2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1101 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Exponenta Active Клубника, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Молоко 2,5%, Мандарины, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|