2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1231 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 149.05g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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