2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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925 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: Heidelbeeren, Trauben, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer, Léger Joghurt Nature. 昼食: Coop Trutenbrust, Gemüsesuppe. 夕食: Prosciutto, Brot, Bell Siedfleisch, Gekochtes Ei, Olivenöl, Migros Pelati, Zwiebeln, Rote Paprika. 軽食/その他: Äpfel, Leitungswasser, Coop Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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