2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1532 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 233.50g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 昼食: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Nutella Hazelnootpasta, AH Gebraden Rosbief, Plus Pistolets Wit, Plus Pistolets Wit. 夕食: AH Rode Kool met Appel, AH Vanille Roomijs, Volkoren Pannenkoeken, AH Hamlappen, Aviko Ovenfriet. 軽食/その他: Favorina Paaseitjes Gevuld, Eierkoek. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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