Dana Effの日記, 2018年 02月 12日

2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 9.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:

2153 kcal

脂質: 97.32g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 233.85g. 朝食: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Putensalami, Mühlen Gold Eiweißbrot (65g). 昼食: Myprotein My Noodles. 軽食/その他: Lidl Nougat Kissen, Lidl Quarktasche, Mister Choc Big Hit, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...

1777 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に6.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Dana Effの体重の記録

全ての履歴を表示

Dana Effの日記, 2018年 02月 12日

コメントを投稿

Dana Effの体重の記録