2018年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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777 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Easis Mørk Pålægschokolade, Arla Cheasy Ost, Wasa Rågi. 昼食: Banan, Coop Schwarzbrot, Pepsi Pepsi Max. 夕食: Pepsi Pepsi Max, Minimum Dressing, Athena Tzatziki, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Kartofler (med Salt, Kogte). 軽食/その他: Easis Chokoladeis, Nellie Dellies Salty Liquorice, Nellie Dellies Juicy Winegums, Nellie Dellies Caramel & Liquorice Bites, Pepsi Pepsi Max, Easis Vanille. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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