2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1406 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter, Roggenbrot. 昼食: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Pellkartoffeln, Lidl Rahmspinat. 夕食: Balsamico, Olivenöl, Vita D'or Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Skrei. 軽食/その他: Aldi Mandeln, Biscotto Hafer Taler Double Choc, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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