2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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551 kcal
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脂質: 11.37g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 80.37g.
朝食: Мистер Салат Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Минтай, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные. 夕食: Обычные Блины. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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