2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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611 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 39.65g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%, Творожная Запеканка. 昼食: McDonald's Латте Средний. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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