эх...сегодня по 0 в весе....ползу дальше...
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1051 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Имунеле Малиновый Пломбир, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. 昼食: Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Черемушки Хлеб Достойный, Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. もっと...
|
|
1554 kcal
|
運動:
睡眠 - 7 時間 4 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|