2018年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1594 kcal
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脂質: 111.16g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Микоян Сервелат Кремлевский, Омлет с Молоком. 昼食: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Творог 5%. もっと...
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週に3.1 kg増量中
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