2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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3541 kcal
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脂質: 127.27g | たんぱく質: 279.29g | 炭水化物: 325.90g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein, Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Netto Frische Fettarme Milch, Roggenbrot. 昼食: Bratwurstbrötchen. 夕食: Äpfel, Bio Joghurt Mild, Gutes Land Skyr Pur , Globus Frisches Joghurt Dressing Leicht, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Hallo Pizza Gemischter Salat, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Jalapenos. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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