2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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605 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 70.80g.
朝食: Coffee. 昼食: Chicken Soup, Coffee. 夕食: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix. 軽食/その他: Girl Scout Cookies Thin Mints. もっと...
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2654 kcal
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運動:
勉強 - 1 時間, Sorting Magazines - 5 分, 真空掃除 - 5 分, テレビで見る - 30 分, 座る - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 55 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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