2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1361 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Цезарь Блинчики с Творогом, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Томатный Соус, Томатный Соус, Минтай Жареный, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Parmalat Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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