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92
68
96
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1457 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком . 昼食: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чесночный Хлеб. 夕食: Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый). 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Зеленые Оливки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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