2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1404 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Рис Вареный, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Салат Овощной. 夕食: Овсяная Каша на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Банан. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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