2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 218.64g.
朝食: 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 昼食: 肉羹麵, 肉羹麵. 夕食: 雞湯, 炒冬粉. 軽食/その他: 芭樂, 蘋果（去皮）. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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