2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1664 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 188.02g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Творожная Запеканка. 昼食: Сыр Российский, Кременкульское Печенье, Кофе, Вареное Яйцо, Сухари, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Сухари, Помидоры, Винегрет. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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