2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1572 kcal
|
脂質: 56.57g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Народное Здоровье Гематоген Детский, Паштет, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье Рыбки, Картофельное Пюре, Рыба с Овощами. 夕食: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Печенье Рыбки, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. 軽食/その他: Чай с Молоком, Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|