2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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922 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 34.11g.
朝食: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 麻辣燙. 夕食: 豬頰肉, 小白菜, 中華 火鍋豆腐, 炒菠菜. 軽食/その他: 弘益 芝麻粉, 杏仁粉, 檸檬. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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