2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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561 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 34.43g.
昼食: Spezzatino di Vitello, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Integrale, Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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