2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1398 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 191.10g.
昼食: Bell Peppers, Wasa Ballaststoffe, Philadelphia So Leicht. 夕食: 1001 Delights Mini Börek. 軽食/その他: Haribo Frohes Fest. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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