2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1713 kcal
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脂質: 90.69g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Papa Murphy's Pizza Italian Calzone (Large), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sonic Grilled Onions, Green Peppers, Dole Shredded Lettuce, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Steak-umm Sliced Steaks, Outback Steakhouse Ranch Dressing. 軽食/その他: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. もっと...
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2155 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 59 分, ショッピング - 1 時間, Elliptical - 47 分, 休憩 - 12 時間 21 分, 睡眠 - 7 時間 53 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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