2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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3502 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 202.08g | 炭水化物: 487.52g.
朝食: Ja! Cornflakes, Lidl Beerenmix, DM Leinsamen Geschrotet, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Kidneybohnen, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Bio Vollkorn Penne. 軽食/その他: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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