2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1644 kcal
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脂質: 126.18g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 15.74g.
朝食: Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Hortifruti Abacate, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Frimesa Nata. 昼食: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sarapatel. 夕食: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sarapatel. 軽食/その他: Jandira Castanha do Pará, Borrussia Torresmo Prensado Temperado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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