2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
160.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 82.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1238 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Rügenwalder Mühle Schinkenwürfel, Rührei, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. 昼食: Kaufland Mineralwasser Medium, Laugenbrezel. 夕食: Berliner Gefüllt mit Mehrfruchtfüllung, Gepudert, 6 Stck Á 70G. 軽食/その他: Kaufland Mineralwasser Medium. もっと...
|
|
6438 kcal
|
運動:
テレビで見る - 2 時間, 家事 - 8 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|