2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1623 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 236.73g.
朝食: REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Aldi Salat Dressing Joghurt, Zwiebeln, Eisbergsalat, Schinken (Extra mager), Bratensoße, Premium Creme mit Balsamico, Rama Culinesse, Rama Culinesse, Ja! Erbsen und Möhren, Pfanni Kartoffel Klöße. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato, Honig, Nimm2 Lachgummi. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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