2010年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 20日:
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2152 kcal
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脂質: 98.69g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 251.12g.
昼食: sauerkraut, hotdog bun, vienna beef. 夕食: blueberry pie, butter, spaghetti, breadstick, italian sausage. もっと...
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3533 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間 40 分, 運転 - 40 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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