2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1102 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Картошка Вареная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Соль, Сахар, Масло Сливочное 72,5%, Сервелат, Крупаша Хлопья Пшенные. 夕食: Варенье, Милкавита Творог 2%, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимое). もっと...
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体重に変化ありません
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