2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1058 kcal
|
脂質: 31.68g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Cytryna, Lipton Herbata, Banan. 昼食: Danone Actimel Klasyczny. 夕食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Ketchup, Banan, Sierpc Ser Królewski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Orkiszowy, Lindt Czekolada Gorzka 85%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|