|
level 4 voorbij
|
104.2 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1555 kcal
|
脂質: 37.81g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 204.19g.
朝食: Sinaasappelen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 昼食: Koopmans Fijne Cake. 夕食: Gemengde Sla, Stokbrood, Tongfilet, Frieten. 軽食/その他: Sinaasappelen, Jumbo Yoghurt Biscuit, Appel. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|