2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1452 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Kinder Kinderriegel, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Milka Cake & Choc, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Knorr Champignon Cremesuppe, Alpenmark Emmentaler, Rosenkohl, Aldi Baguette Brötchen, Jürgen Langbein Büsumer Krabbensuppe. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: Myprotein Protein Wafers Vanilla, Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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