2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1164 kcal
|
脂質: 25.72g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 182.97g.
朝食: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . 昼食: ПП Шаурма. 夕食: Томатный Сок, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Спаржа. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Сельдерей, Морковь, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Магнит Слива, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|