2012年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 5日:
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916 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: protein bar special K. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: cottage cheese, tuscan chicken lean cuisine. 軽食/その他: Cracker Chips Special K, sugar free pudding jello. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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