2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1686 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 116.68g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Круглый Год Карбонад Купеческий, Valio Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Удачный День Узвар, Мандарины, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брюссельская Капуста. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Йогурт с Лимоном, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Русское Молоко Творог 1,8%. 軽食/その他: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|