2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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3071 kcal
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脂質: 178.85g | たんぱく質: 131.14g | 炭水化物: 222.55g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Maelkebotte. 昼食: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Knorr Jägersoße, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Kinder Delice, Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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