2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1261 kcal
|
脂質: 34.90g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Вареная, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Ленивые Вареники (2% Творог). 昼食: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Коньяк, Vici Мидии в Кисло-Сладком Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Руккола, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Соус Масло Мед Горчица, Свекла Вареная, Куриная Котлета из Грудки (Жареная). 軽食/その他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Мёд, Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Здравник Цикорий Сливочный, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Naturino Леденцы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|