2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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747 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 50.75g.
朝食: Хлебцы Молодцы, Здраво Галеты Простые, Комо Сыр Комо Российский 50%. 夕食: Комо Сыр Комо Российский 50%, Хлебцы Молодцы, Хек Отварной, Брокколи Тушеные, Кефир 1%. 軽食/その他: Инжир, Кефир 1%, President Творог 5%, Курица на Пару, Гречневая Крупа (без Жира). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Светлана Ермарченкоの体重の記録
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