2012年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 5日:
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1184 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 197.45g | 炭水化物: 36.80g.
朝食: Super Advanced Whey Protein - Chocolate @0730. 昼食: spaghetti squash noodles, safeway garlic and sauce, romaine lettuce, athenos feta, chicken breast . 軽食/その他: super advanced whey protein chocolate @0930, premier high protein shake post hike @2230, super advanced whey protein chocolate @1430 and @1730. もっと...
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4431 kcal
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運動:
ハイキング - 4 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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