2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1388 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Овсяноблин, Амка Творог Обезжиренный, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра. 昼食: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Останкино Ацидофилин, Хурма. 軽食/その他: Помело, Победа Шоколад Горький 55%, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Редис, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|