2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
805 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 13.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Шампиньоны Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|