2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
3656 kcal
|
脂質: 209.78g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 310.63g.
朝食: С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Козий Сыр (Твердый), Обычные Блины. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 軽食/その他: Bonjour Десерт, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|