2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1402 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: 7-11 糖心蛋筍飯, 優暢寶. 昼食: 7-11 便當. 夕食: 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵. 軽食/その他: 優暢寶. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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