2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
2238 kcal
|
脂質: 86.66g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 249.48g.
朝食: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Банан, Хурма. 昼食: Творог 5%, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. 夕食: Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи, Сухари, Щи с Курицей. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%, Чай, Кременкульское Печенье, Лента Творожная Запеканка. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|