2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
2585 kcal
|
脂質: 57.67g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 419.08g.
朝食: Лента Хлеб на Сыворотке, 5 Морей Горбуша Консервированная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Горбуша Консервированная. 夕食: Нежин Икра Овощная, Курага, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Перловка Отварная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. 軽食/その他: Bounty Шоколадный Батончик, Пряники, Печенье. もっと...
|
|