2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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921 kcal
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脂質: 80.62g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 12.76g.
朝食: Great Value Purified Drinking Water. 昼食: Bullet Proof Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Great Value Purified Drinking Water, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. 夕食: Great Value Purified Drinking Water. 軽食/その他: In The Raw Monk Fruit in The Raw, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Starbucks Caffe Americano (Grande). もっと...
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2880 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間, デスクワーク - 3 時間, 階段昇降 - 5 分, 掃除 - 15 分, 入浴 (お風呂) - 16 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 24 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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